Το Echinacea είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και καλά μελετημένα θεραπευτικά βότανα που διατίθενται σήμερα. Το Echinacea σχετίζεται με την οικογένεια του ηλίανθου και είναι το κορυφαίο σε πωλήσεις βότανο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Υπάρχουν εννέα είδη, αλλά μόνο τρία χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς λόγους, το Echinacea angustifola, το Echinacea purpurea και το Echinacea pallida. Η αμερικανική έρευνα έχει επικεντρωθεί στο Echinacea angustifola, εκτιμώντας ότι η ευρωπαϊκή έρευνα έχει επικεντρωθεί κυρίως στο Echinacea purpurea. Οι Ιθαγενείς Αμερικάνοι χρησιμοποιούσαν το Echinacea για να υποστηρίξουν την υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος για εκατοντάδες χρόνια. Υπάρχει ένα μεγάλο μέρος των επιστημονικών στοιχείων που υποστηρίζει το γεγονός ότι το Echinacea είναι ευεργετικό για το ανοσοποιητικό σύστημα, και υποστηρίζει την παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων. Κλινικές μελέτες δείχνουν επίσης το όφελος από τη χρήση εκχυλίσματος Echinacea για τη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας του κρυολογήματος και της γρίπης, ενδεχομένως, κατά 1-4 ημέρες. Επιπλέον, κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το Echinacea μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη και τη θεραπεία των λοιμώξεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Οι μοναδικές δραστικές ενώσεις του Echinacea είναι οι πολυσακχαρίτες και οι φυτοστερόλες. Το τμήμα του φυτού που χρησιμοποιείται από το Echinacea είναι η ρίζα και τα φύλλα.
 

Συνιστάται η χρήση του Echinacea περιοδικά μόνο για δύο εβδομάδες τον χρόνο, επειδή χάνει την αποτελεσματικότητά του, εάν χρησιμοποιείται συνεχώς. Η αποτελεσματικότητα αποκαθίσταται σε άλλες 1-2 εβδομάδες.

NUTRAHOLIC.COM TEAM